النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين المزاج بشكل مُثْبِت . عندما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ https://www.saraqassem.com/2025/09/catastrophic-thinking.html