Nuestros Pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Tengo una duda: ¿Es posible que en la Autoestima influyan factores genéticos, y en que medida lo waiting for link from Press Release (93)