만들기 핵심 힘 필요함 대부분의 요가의 더보기 고급 자세. 그래도 균형은 보여 복잡함 처음에, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 “몇 개 복잡하지 않음 팁 항상 : 발가락 바닥, many 경화증 보여 little 증거 혜택이 있습니다. 한 명 개요 식별 큰 이점 그냥 피로 (유사 영향 다른 종류 Successfully Submitted (Awaiting Approval)